2001年夏、私はモーニング娘。に加入して私の大好きだった憧れだったモーニング娘。での活動が始まりました。ですが、最初は右も左もわからずオドオド。同期の愛ちゃん(高橋愛)、まこち(小川麻琴)、こんこん(紺野あさ美)の4人でずっと固まっていて中々先輩たちと話もできず、何をしてもうまくいかなくてすべてが未経験だった私は、リズムがとれない、ダンスもできない、このままでは私しっかりモーニング娘。のメンバーとして認めてもらえるのかなって不安になることだらけで、私が小学生から憧れていたこの世界は本当に甘くないんだなと実感しました。

　でも、先輩たちから教えてもらったんです。それは言葉で教わるとかではなく、一緒にステージに立つとじわーっと伝わってくる何か、モーニング娘。の熱い気持ち、モーニング娘。を愛する本気みたいなものを感じたんです。私はその時 これがプロなんだ。これがモーニング娘。なんだって、私はいつかこの熱い何かをステージの上で先輩たちみたいに出せるようになれるかな、なりたいなってずっと思ってました。

　あの日以来、先輩たちの背中を見ていろいろなこと 学ばせていただきました。先輩たちは今でも私の憧れです。ありがとうございました。

　そして同期の卒業。みんな卒業しちゃって、あぁ本当に1人になっちゃったって寂しくなった時もあるけど、同期のみんなは卒業したあとも変わらず気にかけてくれた。私がつらい時にはすぐに駆けつけてくれた。離れていてもずっとそばにいてくれた。いっぱい支えてくれた愛ちゃん、まこち、こんこん 本当にありがとう。同期愛は不滅だね。

　それから現メンバー、こんな私についてきてくれてありがとう。

　工藤、そのハスキーボイス大切にね。佐藤、天真爛漫な笑顔最高だよ。石田、その負けず嫌いな性格でどんどん前に出てってね。

　飯窪、10期の中で1人お姉さんだから大変なこともあると思うけど、肩の力を抜いてね。

　鈴木、自分を大切にね悩みがあったら言うんだよ。あっ！今度ものまね教えてね。

　鞘師、歌もダンスもどんどん格好良くなってるよ。その調子で突き進んでね。

　生田、生田は自分をコントロールできない時があるから心配だな。でも、愛されるKY近づいてると思う。この場を借りて私も生田が大好きだよ。

　譜久ちゃん(譜久村)、そのハロプロ大好きな気持ち忘れないでこれからもいっぱい愛してね。

　光井、これからは体のことを一番に考えてゆっくり進んで行ってね

　田中っち、いつもこだわりを持って突き進む姿 格好良かったよ。

　さゆみん(道重)、さゆみんといっぱい笑ったね、さゆみんの優しさに私はたくさん助けられたよありがとう。明日からはリーダー 任せた！

　みんなこれからのモーニング娘。しっかり頼んだよよろしくね。

　そして、つんく♂さん こんなにかけがえのない仲間に出会わせてくれてありがとうございます。モーニング娘。になってビックリさせられるサプライズはたくさんあったけど、今では少しだけ慣れたかな。

　
　大好きなモーニング娘。として歌って活動できて幸せでした。いろいろな相談にも乗ってくれたこと感謝しています。

　そしてスタッフの皆さん、言葉では言い表せないほどの支えがあったこと忘れません。感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございました。

　そして10年間、一番近くにいてくれた家族、どんな時でも味方でいてくれてありがとう。時にはわがままを言ったけど、家族の大切さを実感した10年でした。私の卒業ライブを見れずに天国に行ってしまった ばばちゃんこれからも里沙 頑張るから見守っていてね。

　最後に私の大切な大切な大切なファンの皆さんへ

　デビュー以来 たくさんの声援ありがとう！ 記念日の黄緑色一色のペンライトありがとう。黄緑色のTシャツありがとう。いっぱいのお手紙ありがとう。いっぱい歌ってくれてありがとう。いっぱい踊ってくれてありがとう。いっぱい飛んでくれてありがとう。いっぱいの笑顔と愛をありがとう。いっぱい勇気を与えてくれてありがとう。みんながいてくれたからここまでやってこれました。

　みんなからの優しい言葉、例えば「ガキさんはガキさんらしく」「頑張り過ぎちゃダメだよ」「いつでも味方でいるからね」「全力で応援しているよ」「つらかったり苦しい時は言ってきなよ」」「ガキさんいつも笑顔でいてね」とかみんなの愛をいっぱい感じた10年でした。みんなからのたくさんの愛を胸に私は前に進んで行きます。

　私は今日でモーニング娘。を卒業しますが、モーニング娘。のメンバーであったことを誇りに感じながらそして、誰よりもモーニング娘。のファンで居続けたいと思います。モーニング娘。大好き！

　2012年5月18日 モーニング娘。7代目リーダー　新垣里沙

912 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/06/27(土) 00:34:00 0

»630
うちの職場でも、第一子（♂）フィーバーで「国際的に通用してー、世界中の人が呼びや
すくてー」てな理由で、子供に外国人みたいな名前（かなり当て字）をつけようとした人
がいたよ。

したらば、同僚の帰国子女が
「国際的には、エスニック・ネーム（母国の伝統的な名前）の方が良いですよ。その方が目立つし。実際に、海外で活躍する日本人って圧倒的に伝統的な名前の方が多いじゃないでのか？。（ヨーコとかイチローとか）現地で発音し難い名前だったら、向こうで勝手に、愛称をつけてくれるし」
「日本人にとっては格好良く聞こえても、現地の人にとってはダサい名前って結構ありますよ？。私の友人で、同じような理由で外国人ぽい名前をつけられた人がいますが“こっち（海外）では、老人が名乗るようなダサい名前”と、よく嘆いています」
「キリスト教徒でもないのに、クリスチャンぽい名前にすると、海外ではマジ危ないですよ。熱心なキリスト教徒は、異教徒（洗礼を受けていない人）が聖人の名前を名乗るのは嫌うし。イスラム圏に行ったら、キリスト教徒認定されて、テロに遭う可能性が高くなるし」
「それに、英語名をつけても、日本人ならはローマ字表記ですからね。綴りが違うから、あまり 意味は無いと思いますよ」
「（候補になっている名前を見て）それって、女の子の名前ですよ！。海外に行ったら、まずオカマ扱いされます！」

結局、それで正気にかえってマトモな名前にしたけれど。

もう10年以上も前に、運動は20分以上続けると効果があがる
という理論が発表されました。
その理論は、血液中のブドウ糖と脂肪酸の濃度を測定すると、
運動当初はブドウ糖濃度が高く、20分ほど経過して、
血液中のブドウ糖が消費されると、脂肪の濃度が高くなって
くることから導き出されました。

ところが、この理論が日本中に普及した結果、運動不足に
なる人が増加しました。
理由は、20分も運動をしなければならないのなら、負担だと
感じる人が多かったからです。

この理論には、２つの説明不足がありました。
１つは、運動は10分でも20分でも良いのですが、20分以上、
続けると、わずかですが効率的があがると説明すべきだった
ことです。

もう1つは、ダイエット中のように、いつも血液中に脂肪が
溶け出している状態では、運動当初から脂肪の燃焼が期待
できることです。

先の実験では、血液中のブドウ糖濃度が20分ほどで少なくなり、
代わりに脂肪酸の濃度が増しましたが、これは、普通、血液中に
溶け込んでいるブドウ糖の量が20g位なので当然なのです。

ブドウ糖20gはジョギングで、筋肉がちょうど20分で消費する量です。
ところが、もしも、食後にジョギングをすれば、食後1時間位は
ブドウ糖が小腸から吸収され続けるので、いつまでたっても、
脂肪の燃焼が始まりません。そのようなグラフも残っています。

また、逆に、ダイエット中や空腹時のジョギングでは、最初から
血液中に脂肪が溶け出しているので、ジョギング開始と同時に
脂肪が燃え始めるのです。20分も待つ必要はないのです。

表現の教育をやっていると、生徒さんの中に、
「自分には言いたいことが無い」
「書きたいことが無い」
だから自分はだめなのかと不安になる人がいる。

何も無くてスッキリ！　しているなら、
それはそれで、いいことだ。

でも、そこで、不安になったり、
一生懸命表現しようとしている人を
斜にかまえて見るのだとしたら、
もしかしたら、「書きたいこと」の意味を
取り違えているのかもしれない。

何か表現しなさいと言われて、
心の冷蔵庫をあける。

そこには、
カニもなければ、松阪ギュウもなく、
ただ、野菜の切れっぱしが貧相に点在しているだけ、
というときに、

フタをしめて見なかったことにするか、

どこか他人の、
あるいは遠いいつかこうありたい自分の、
冷蔵庫の中身を思い浮かべるか、

無いものは無いと認めてどっかから借りてくるか、

無いと認めて取りにいくか、

それとも「有るものでなんとかする」か。

見なかったことにすれば
表現のスタートラインに立てず、

素敵な他人や、いつかありたい自分を見ていれば、
言葉はどこか自分の身の丈をこえて、そらぞらしく響き、

借りてきたもので勝負すれば、
人が感動しても、それは自分の表現にでなく、
借りてきただれかの表現に感動しているにすぎないし、

取りに行ったら行ったで、
取材して得たものが血肉化するまで時間がかかる。

たいしたものが無くても、
私は生徒に、そこに有るもので勝負してほしい。
本人にとってありあわせのものが、
他人から見ると非常におもしろい、
そういうことが多々あるのだ。